早泄又不是絕癥，干嘛動不動就提分手？

在這9年時間里，我指導5000多人，實現從1分鐘到20分鐘的蛻變。我用眾多事實證明，[性·能·力]是可以訓練出來的。所以，你在分手之前，至少也要問問你男朋友，是否愿意為你而改變。

不管你後來有沒有分手，這個答案我必須寫完，為的是更多有相同困惑的女生不要因為這點小問題影響感情！

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一、首先，我們來了解一下早泄的分類。

從我接觸到上萬名咨詢者的情況總結來看，一共有3個方面：

1.原發性早泄：特指從首次[性☆生☆活]開始，發射就往往發生在[插·入]前或[插·入]后的極短時間內（1分鐘以內），甚至尚未接觸或剛接觸女性外陰就發生。

2.繼發性早泄：原來正常，後來又不正常了。比如，你太美了，他把持不住；或者，你太強勢了，讓他感到很緊張；又或者，他就是單純的想完成任務，敷衍你；還有就是他紫薇過度把自己玩壞了。

3.鏡遇性早泄：[嘿☆咻]的環境和對象不同而表現不同。比如，在山坡上可以堅持10分鐘，回來只能堅持1分鐘；和別人可以堅持10分鐘，和你1分鐘不到就結束。

二、其次，我們必須要清楚男人為什麼只能堅持幾秒鐘。

1.器質性問題。有醫學報告指出，脊髓系統疾病會引發射鯨失控。

另外，心血管疾病、泌尿生殖系統疾病均會影響持久力。最常見的比如尿道炎、前列腺炎等。

2.心理問題。有的人因為自身缺乏經驗，害怕丟臉，精神高度緊張；有的人是因為伴侶太強勢，不愿意配合，情緒焦慮；有的人因為身體有其他疾病，擔心性行為會影響身體等等。

心理問題剛開始的表現就是單純的早泄，如果不及時干預糾正，時間長了會影響正常的勃起。

3.錯誤的自慰方式。以前在自慰過程中，大部分都為了追求幾秒鐘快感，又或許是害怕被人發現，沒有做到刻意堅持，導致大腦形成了錯誤的條件反射。如果不糾正，時間會越來越短，嚴重的時候通過想象或者聽見聲音就直接發射，而且快感丟失嚴重，嚴重的時候沒有快感可言。

4.亞健康狀態。本來醫學上并沒有將亞健康狀態認定為早泄的原因之一，因為我接觸的案例已有上萬個，其中因為亞健康狀態導致的早泄不在少數，所以在這里我著重分享一下。

亞健康狀態是一種很玄學的存在，去醫院體檢，指標一切正常，但是問題是實實在在的存在。去看中醫，老中醫會說你要麼是氣血虛、要麼是腎虛、肝郁等情況。

事實上，中醫理論認為，早泄的病因為虛實夾雜，虛者為陰虛火旺，實者為濕熱下注（濕熱下注容易引起前列腺炎），另外還有腎虛，肝郁，心脾兩虛等。

說簡單點，就是因為精神狀態不好，容易感到累，在【啪☆啪】的時候沒有更多的腦力、體力來控制身體和精神，所以沒有辦法做到持久。

三、早泄的常規治療方法

1.延時濕巾：主要是通過藥物讓桂頭麻木，降低敏感度來延長時間。

優點是起效快，一般15-30分鐘就有效果。缺點也是顯而易見的，藥物的量不好控制，極易影響勃起品質，甚至造成短時間無法勃起。

2.延時藥物：

西藥首選藥物鹽酸達泊西汀，但因其不良反應為頭痛、頭暈、噁心等，且對男性生殖系統有抑制作用（可能會出現[性.

欲]降低、勃起品質差），并呈現劑量依賴性。

推薦的首次劑量為30mg，需要在[性☆生☆活]之前約1至3小時服用。該藥是處方藥，在服用前需咨詢醫生，不可以自行購買服用。

中藥調理可以實現從幾秒鐘到3-5分鐘，優點是副作用小，但是需要服藥1-2個月。

3.陰莖背神經阻斷術：在這里我不做評價，感興趣的朋友可以自行查詢。

四、我對糾正早泄的看法

早泄患者心理、精神因素是導致發射過快和中樞興奮性增強的主要原因，因此積極改善心理癥狀是非常重要的方法。

而這種基于心理因素的干預途徑，無論是行為干預，認知干預，還是集中在夫妻雙方身上，都旨在男性獲得對性行為的信心，減少焦慮，促進夫妻之間的溝通和問題解決。

所以，我在指導學員的時候，普遍會從3個方面入手。一是糾正他們之前的錯誤習慣，二是針對性制定訓練方案和目標任務；三是根據需要傳授一些立竿見影的應急方法。

首先，糾正錯誤習慣是前提條件，是基礎中的基礎。

很多人不知道之前哪些習慣是錯誤的，更不知道糾正錯誤習慣的重要性。可以說，如果錯誤習慣改不掉，不管吃什麼藥，都只能救一時之急，第二天又回到原點。

其次，訓練方法是簡單易學的，盡可能減輕學員的訓練負擔和壓力，同時目標任務是循序漸進的，旨在確保學員能夠在輕松愉快的氛圍中逐步提升，最終實現持久力的顯著增強。

最后，持久力提升需要一個過程，這個過程或許是3個月，也可能是半年，甚至是一年，在這個過程中，信心非常重要。

每一次微小的成功都能帶來巨大的動力和自信，為接下來的訓練打下堅實的心理基礎。

因此，對于那些經常向我反饋學習進展情況的學員，我會針對性地分享一些即學即用的技巧和方法，幫助他們更好地發揮最佳狀態，從而更加自信地投入到下一個訓練階段中。

通過這些技巧和方法，他們就能夠不斷提升自己，最終實現20-30分鐘的目標。

五、我對題主的建議

方法一：

前戲階段：先給他買幾片濕巾，每次【啪☆啪】之前給他涂抹上，千萬別涂多了，不然就硬不起來了。涂抹后，還需要10分鐘左右生效，這個時間你們可以做做前戲嘛，別把作愛當成是完成任務。一定要讓你男友放松，他越緊張，射的越快。進入階段：他進來后，你可千萬別著急催他動起來。

你一催，他就結束了。正確的做法是，主動叫他別動！因為體內外溫差大，對于他來說，最初的一兩分鐘會很不適應，必須要停下來。那麼這2分鐘就可以和你做其他互動。后面的階段就需要運用好呼吸法及鎖精大法了。呼吸法是我教程里面的內容，三言兩語說不完，我就講一下鎖精法，鎖精法的原理就是頂肛，和提肛的用力方向正好是相反的。說通俗點，你拉屎的時候就是在頂肛，明白了吧？此法可以立刻讓快感消退至少70%以上。但要熟練掌握還需要清楚很多小技巧，這里就不展開說了。做好以上3點，短時間內至少可以讓你男友從幾秒鐘提升到3-5分鐘。

方法二：

如果方法一試過多次都不見效，你男友很可能是原發性早泄，可以先試試西藥，找泌尿科醫生開藥。

每次實戰前服用一次，提升5分鐘問題不大。

如果受不了那個副作用就去中醫院腎病科（中醫沒有泌尿科，因為丁丁、睪丸、前列腺等器官都是劃在腎系統里面）開點中藥，中藥同樣可以讓他從幾秒鐘延長到幾分鐘。

你可別小看這幾分鐘啊，因為在醫學界，能堅持3分鐘就不算是早泄！

牛逼吧，3分鐘都不算是早泄！雖然3分鐘完全可以實現順利播種，但對于女人來說的確是件很殘忍的事情。

更殘忍的是，大部分男人如果不刻意采取一些技巧或者外掛，都只能堅持5-7分鐘。這也是為什麼很多追求[性☆生☆活]品質的兄弟要來找我學習訓練方法的原因，因為幾分鐘時間真的玩不盡興啊！

以上內容希望能幫助大家解開關于持久力方面的各種疑惑，也歡迎大家找我交流。

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